Что входит
Каждое занятие — 2 часа
1 час в зале
Общая ОФП, растяжка, разминка и хореографические элементы — всё, что нужно для уверенной работы в воде.
1 час в воде
Отработка фигур, связок и техники синхронного плавания под руководством тренера.
Группа до 8 человек
Маленькие группы — тренер уделяет внимание каждому ученику.
Первое занятие бесплатно
Приходите попробовать перед покупкой абонемента — познакомитесь с тренером и программой.
5–8 лет
Маленькие спортсменки
Для тех, кто только знакомится с водой. Игровая форма, ритмика, базовые элементы — без давления на результат. Тренер — Кира Михайловна.
- Учим плавать базовыми стилями
- Шпагаты — растяжка и гибкость
- Тренировка на выносливость
- Подготовка к первым областным соревнованиям в категории до 10 лет
- Постановка первых сольных программ
- Базовые фигуры и связки под руководством тренера
1 раз в неделю
2 часа в неделю
6 500₽ / мес
2 раза в неделю
4 часа в неделю
8 700₽ / мес
3 раза в неделю
6 часов в неделю
9 400₽ / мес
С 8 лет
Взрослые спортсменки
Базовая, спортивная и старшая группы. Постановка техники, сложные фигуры, соревнования. Тренеры — Анастасия Андреевна и Кира Михайловна.
- Кардио-тренировки и общая выносливость
- Шпагаты — растяжка и гибкость
- Выполнение взрослых разрядов по синхронному плаванию
- Фигуры и связки до 12 лет (по возрастной категории)
- Постановка сольных программ
- Постановка групповых программ и дуэтов
1 раз в неделю
2 часа в неделю
6 500₽ / мес
2 раза в неделю
4 часа в неделю
8 700₽ / мес
3 раза в неделю
6 часов в неделю
9 400₽ / мес
Индивидуально
Персональная тренировка с тренером
1 час на воде тет-а-тет — без группы, полностью под ваши цели.
- 1 час в воде с тренером один на один
- Отработка фигур и связок
- Постановка сольных программ и дуэтов
- Работа с тренером над ошибками
- Преподаватель — Анастасия Андреевна
Скидки и льготы
- Второй и последующие дети из одной семьи — скидка
- Первое занятие — бесплатно
- Присоединение в середине месяца — пересчёт стоимости
Что нужно для старта
- Медицинская справка о допуске к занятиям в бассейне
- Купальник — на первое занятие
- Шапочку и очки поможем подобрать после пробного
Запись и оплата
- Запись через форму на сайте или по телефону
- Оплата по факту посещения — за месяц
- Точные цены уточняйте у администратора