«Мы не ходим в бассейн, потому что боимся простуды»

«Мы не ходим в бассейн, потому что боимся простуды»

На самом деле дети, которые занимаются плаванием регулярно, зачастую болеют меньше. Благодаря тренировкам в бассейне улучшается работа легких и повышается иммунитет🏊‍♂️

Главный момент:

Заболевание может появится не из-за самих занятий в бассейне, а из-за переохлаждения после тренировки❄️

Чтобы этого избежать, важно:

• хорошо вытирать ребёнка полотенцем после тренировки.

• хорошо высушить волосы феном;

• переодеть в сухую и тёплую одежду сразу после тренировки.

Главное не допустить и избежать переохлаждения после тренировок, тогда занятия в бассейне будут приносить только пользу, а страх простуды останется позади.