Позиции и элементы
Балетная нога
Спортсменка лежит на спине, одна нога поднята вертикально над водой. База всего вида спорта: из неё начинается десятки фигур.
Вертикаль
Тело — строго вертикально, ноги над водой, голова внизу. Удерживается силой одних ног: руки не помогают. Высшая школа мастерства.
Группировка
Колени плотно подтянуты к груди, спина скруглена. «Сборка» тела перед вращениями и подъёмами — как в акробатике.
Арка
Максимальный прогиб назад: ноги и бёдра у поверхности, спина выгнута дугой над водой. Отсюда — эффектные выходы в вертикаль.
Шпагат
Ноги разведены в стороны на 180° — у поверхности воды или в вертикали. В программах выглядит как «парящий» шпагат над водой.
Фламинго
Одна нога вертикально вверх, колено второй согнуто и скользит вдоль поверхности. Поза повторяет силуэт птицы — отсюда название.
Траст
Резкое выталкивание тела в вертикаль из «угла» — взрывное движение ногами, от которого зависит высота выхода над водой.
Спин и твист
Спин — быстрое непрерывное вращение в вертикали (360°, 720° и больше). Твист — полуоборот вокруг вертикальной оси.
Гейзер
Резкий подъём тела над водой из вертикали — спортсменка словно выстреливает вверх. Один из самых зрелищных моментов программы.
Барракуда, кип, дельфин
Именные семейства фигур: барракуда — резкий траст из «угла», кип — выход в вертикаль из группировки, дельфин — фигуры с проходом ног над водой из положения на груди. Все — в справочнике фигур.
Гибрид
Связка движений ногами над водой между основными элементами. Именно гибриды «забивают баллы» в новых правилах — и именно их видно в замедленной съёмке.
Поддержка (лифт)
Акробатический элемент команды: спортсменку выталкивают над водой из «базы» — она выполняет в воздухе позу или вращение.
Программы и оценки
Техническая программа
Программа с обязательным набором элементов: все пары исполняют одни и те же требования, каждый элемент оценивается отдельной оценкой.
Произвольная программа
Свободная программа под любую музыку и хореографию — здесь команды показывают свой стиль и «фишки». Ограничение — только по времени и по составу элементов.
Комбинация
Произвольная комбинация: в одном номере сменяются соло, дуэты и разные составы — самый «калейдоскопный» вид программы.
Хайлайт
Короткая динамичная групповая программа на 2–2,5 минуты: максимум эффектных поддержек и синхронных связок, минимум «плавания».
КС — коэффициент сложности
Число, показывающее сложность фигуры или элемента. Чем выше КС, тем больше баллов он приносит — если исполнен чисто.
Аксессуары и мелочи
Зажим для носа
Маленькая пружинная прищепка на нос: не даёт воде попасть в нос при переворотах. Единственный обязательный аксессуар синхронистки.
Желатин и «шпильки»
Пищевой желатин для укладки: разводится горячей водой и наносится тёплым. Причёска держится под водой несколько часов, смывается тёплой водой. Детали — в статье об экипировке.
Порт-де-бра
Хореографические движения рук над водой (от балетного «port de bras»). В судейской терминологии новых правил — часть «транзишенов», переходов.